Um einen Anfang zu machen, machte ich mich auf den Weg nach Sri Lanka zu einer traditionellen Ayurveda Panchakarma-Kur.
Für diejenigen von euch, die sich fragen, was eine Ayurveda Panchakarma-Kur ist – naja…. es ist eine 5-stufige Körper- und Geistesschulung u.a. mit Massagen, Dampfbäder, Akkupunktur, Diät. Die Idee ist, den Körper von Giftstoffen zu reinigen und in Balance zu bringen. Egal ob man nach westlicher Medizin wissenschaftlich daran glaubt oder nicht, ich habe mich jedenfalls darauf eingelassen und nun, alles was ich sagen kann ist, dass es großartig war. Ich habe hier einen https://www.lankaprincess.de/, falls ihr mehr über das Hotel und die Angebote dort lesen wollt.
Von nun an werde ich diese Kur jedes Jahr dort machen, zumal dies auf Sri Lanka besser und trotz Reisekosten wesentlich preiswerter als in Deutschland ist. In der Zeit dort bin ich wirklich „heruntergekommen“. Ich bin allen Anweisungen strikt gefolgt und habe deutlich an Gewicht verloren ohne zu hungern. Das Programm beinhaltete auch Yoga und Meditation, viel Wasser trinken und Akkupunktur. Zucker, Alkohol und Fleisch habe ich komplett gestrichen. Es war ein wirklich besonderes Erlebnis und nach fünf Wochen dort fühlte ich mich erholt und entspannt wie nie zuvor in meinem Leben.
Von nun an werde ich diese Kur jedes Jahr dort machen, zumal dies auf Sri Lanka besser und trotz Reisekosten wesentlich preiswerter als in Deutschland ist. In der Zeit dort bin ich wirklich „heruntergekommen“. Ich bin allen Anweisungen strikt gefolgt und habe deutlich an Gewicht verloren ohne zu hungern. Das Programm beinhaltete auch Yoga und Meditation, viel Wasser trinken und Akkupunktur. Zucker, Alkohol und Fleisch habe ich komplett gestrichen. Es war ein wirklich besonderes Erlebnis und nach fünf Wochen dort fühlte ich mich erholt und entspannt wie nie zuvor in meinem Leben.
Jetzt heißt es: auf zum nächsten Abenteuer!
